Formate

Du entscheidest,
was du heute brauchst.

Ob einzeln, in der Gruppe, online oder als Ausbildung: Es gibt unterschiedliche Wege zu mehr Körperkompetenz.

GYROTONIC® 1:1 oder 2:1, Tanztraining einzeln oder als Paar, individuelle Körperarbeit. Ganz auf dich abgestimmt.

GYROKINESIS® in kleinen Gruppen, vor Ort oder online. Themen: on the floor, on the stool, Kräftigung, Atmung, Wirbelsäule.

Längerfristige Begleitung, präsent und online kombiniert. Für alle, die nachhaltig etwas verändern möchten.

Masterclasses alle zwei Monate, drei bis vier Retreats pro Jahr und Workshops. Termine auf Anfrage.

GYROKINESIS® Pre-Training in Kooperation mit Manuela Rojko-Schranz, Bewegungsatelier Graz.

bald

Bewegung von 90 Sekunden bis 60 Minuten. Früh, im Büro, nach der Arbeit oder intensiv. Jederzeit abrufbar.

In Vorbereitung

Was dein Sport fordert, darf Bewegung wieder ausgleichen.

Laufen. Tanzen. Trainieren. Leben.

Noch unsicher?

Das ist völlig in Ordnung. Schreib mir, wo du gerade stehst, und wir finden gemeinsam das passende Format.